サボリ気味のいろんなことをちょっとづつアップデート。
ランもちょっとサボリ気味だったけど新しいウェア買ったり、
新しいセレクトの音楽をipodに入れたりしてモチベーションアップをはかってる。
走る時に聴く曲って何がいい?
うん、ハードロックやヘヴィメタは意外といいね。
クラシックはちょっと厳しいかな、バッハとか聴いて走ったこともあるけど。
ラテンは間違いないし、アップテンポのジャズもいいみたい。
普段はあんまり聴かないどラン限定だとシンセサイザーぼわーん、のエレクトロニカも脳内刺激にいいです。
総じて「脳天気な音楽」ってのは間違いないと思う。
あとはフレーズの繰り返し、ビートきかせて、そしてシンセサイザーでセロトニンを誘う・・・。
今聴いてるワークアウト用のセレクトはこんな感じ。
暑いけど、脳天気な感じで何とかやってます。
Fade : Solu music featuring KimBlee
Sugar Beet : Bah Samba
Plain Song : Sidewinder
Magnetic : Yello
Funky for You : Deadbeats
Destinations : Schmoov!
Dreamer : Luz Y Sombras
I thought IT WAS YOU? : Seiokou Nagaoka
In my Heart : Moby
Awake : Kooler
In The Heights : Kooler
Passado Presente : Mango Blue
Un Hombre Casado : Chucho Valdes
El Son De victoria : Hilario Duran & Org. Egrem