TRANSIT GENERAL OFFICE INC.

  • TRANSITの公式Instagramアカウントへ
  • Contact
  • Twitter
  • facebook
  • ENGLISH WEBSITE

東京MICHE談 / KAYOKO HIRAO

You are what you eat!

May 23, 2015

日々の運動のほか、続けているのが朝のプロテインを中心としてミックスジュースの摂取と、月に一回のコールドプレスジュース。
本日はコールドプレスジュースで月に一度のクレンズデイ。
クレンズとは整腸を指し、腸を整えることにより本来身体がもつ働きを正常な状態に導くこと。
よく比較される「デトックス」とは体内の蓄積物を体外へ排出することのみ を指します。
腸が正常な状態になると免疫力や新陳代謝がアップし、健康面はもちろん、
肌や髪、爪、歯など、外見の美しさにも良い影響を及ぼします

IMG_4413.jpg

ビタミン、酵素などの栄養を水溶性植物繊維で摂取して、体内に溜まった毒素を排出します。
一日6本を、お茶など暖かい飲み物を摂取しながら飲んでいくのですが、
ダイエット目的でないので、体調がすぐれないときや、気分が乗らないときは無理をしません。

IMG_6552.JPG

気持ちに余裕のある週末に行うのがが私のスタイル
朝から、ヨガ、散歩、ネイルサロンなど、予定をいれて
楽しく、無理なく自然の力をカラダの糧にしていきます。
食べるものが、自分を創る。日々の不足している栄養は、こまめに調整!

IMG_4944.jpg

Profile

平尾香世子(ヒラオ・カヨコ)

㈱HiRAO INC 代表

㈱HiRAO INC はファッションのみならず、アート、インテリア、プロダクトなど多くの専門分野にわたるインターナショナルなコミュニケーション・エージェンシーです。 専門分野はクリエーティブ、ラグジュアリー、マーケット。 会社の最も価値のある資産である『ブランド』の、価値の向上と、価値に付加価値をつける為のクリエーティブコントロール、及び革新的なプロモーションプランの開発、実践にもっとも焦点を当てています。



w_220_90.jpg


DONATE.jpg

Calendar

« 2015年5月 »
SunMonTueWedThuFriSat
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Monthly

Recent Entry